山农珍姨提示您：看后求收藏（第11章 夏季养心,日常养生禁忌食物,山农珍姨,18书屋），接着再看更方便。
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个时间段气温相对较低，空气也比较清新，适合运动 。
2. 选择适度的运动项目：夏季运动应选择相对平和、舒缓的项目，如太极拳、太极剑、�
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